Les interventions multimodales – combinant activité physique, entraînement cognitif, alimentation saine et interaction sociale – constituent l’approche la plus probante pour ralentir le déclin cognitif chez les personnes âgées vivant à domicile. Cet article présente les mécanismes, facteurs de risque, dispositifs d’évaluation et programmes validés, afin d’outiller les professionnels de santé dans la mise en œuvre de stratégies personnalisées et pérennes.

Multimodal interventions–combining physical activity, cognitive training, a healthy diet and social interaction–represent the most evidence-based approach to slowing cognitive decline in older adults living at home. This article reviews the mechanisms, risk factors, assessment tools and validated programs, in order to equip healthcare professionals to implement personalised and sustainable strategies.