Utilisation d'un programme d'entraînement personnalisé en créneaux (PEP'C) pour la réadaptation à l'exercice du sujet paraplégique - 01/01/01
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Resumen |
Objectifs - Évaluer les effets d'un entraînement personnalisé en créneaux réalisé en fauteuil roulant (FR) par des sujets paraplégiques.
Méthodes et résultats - Cinq hommes (
ans; 
kg; 
cm; lésion L2-D6) ont réalisé 30 min. d'exercice en FR, trois séances/semaine/quatre semaines. Avant et après entraînement, a été déterminée la puissance maximale tenue (PMT) et calculé le calcul du travail physique total maximum (TPT). Les réponses cardiorespiratoires sont mesurées en continu pendant chaque test. Chaque entraînement est constitué de six périodes consécutives de 5 min. dont 4 min. à 50% de la PMT et 1 min. à 80% de la PMT. Ces charges de travail sont réajustées au cours des séances pour maintenir l'intensité de l'entraînement. Les tests réalisés après entraînement montrent des augmentations significatives de PMT (
%), 
O2max (
%) et de TPT (
%) et traduisent une amélioration de la condition physique et de la capacité d'endurance des sujets.
Conclusion - Ce programme d'entraînement est efficace et adapté à la réadaptation à l'exercice du sujet paraplégique.
Mots clés : entraînement en intervalles ; exercice ; fauteuil roulant ; paraplégie.
Abstract |
Objectives - To evaluate the effects of a drive personalized in crenels realized in travelling armchair (FR) by paraplegic subjects.
Methods and results - Five men (
years; 
kg; 
cm; lesion L2-D6) carried out 30 min. exercise out of FR, three seances/week/four weeks. Front and after drive, was given the held maximum power (PMT) and calculated the calculation of maximum total physical work (TPT). The cardiorespiratory answers are measured uninterrupted during each test. Each drive consists of six consecutive periods of 5 min. including 4 min. with 50% of the PMT and 1 min. with 80% of the PMT. These workloads is readjusted during meetings to maintain the intensity of the drive. The tests carried out after drive show significant increases in PMT (
%), 
O2max (
%) and TPT (
%) and translate an improvement of the physical condition and of capacity of endurance of the subjects.
Conclusion - This program of training is adapted to the readjustment with the exercise of the paraplegic subject.
Mots clés : exercise ; interval-training ; paraplegia ; wheelchair.
Esquema
Vol 16 - N° 1
P. 42-44 - 2001 Regresar al número
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