Effects of traditional Chinese sports on sarcopenia in middle-aged and elderly people: A meta-analysis of randomized controlled trials - 03/09/25
Effets des sports traditionnels chinois sur la sarcopénie chez les personnes d’âge moyen et âgées : une méta-analyse d’essais contrôlés randomisés
, S. Zou bSummary |
Objective |
A meta-analysis to assess the intervention effect of traditional Chinese exercise on sarcopenia in middle-aged and older to provide exercise recommendations.
Methods |
PubMed, Web of Science, and CNKI were used to collect RCTs that examined the effects of traditional Chinese sports on sarcopenia in middle-aged and elderly people.
Results |
A total of 489 patients included in 7 RCTs, and meta-analysis showed that Chinese traditional sports significantly improved Hand Grip Strength (Grip strength) (Weighted Mean Difference [WMD]=0.39, 95% CI [0.19; 0.60], Appendicular Skeletal Muscle Mass Index [ASMI] WMD=0.50, 95% CI [0.15; 0.85]; 6-Meter Walk Speed [6M walking speed] WMD=3.51, 95% CI [−0.68; 7.69]; Berg Balance Scale [BBS] WMD=1.18, 95% CI [0.36; 1.99]; Timed Up and Go Test [TUGT] WMD=−0.17, 95% CI [−0.54; 0.20]; Short Physical Performance Battery [SPPB] WMD=0.74, 95% CI [0.36; 1.13]).
Conclusion |
Traditional Chinese sports had significant improvement in grip strength, ASMI, 6M walking speed, BBS, TUGT, and SPPB physical status in middle-aged and older with sarcopenia.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Résumé |
Objectif |
Réaliser une méta-analyse pour évaluer l’effet de l’exercice traditionnel chinois sur la sarcopénie chez les personnes d’âge moyen et âgées, afin de fournir des recommandations d’exercice.
Méthodes |
PubMed, Web of Science et CNKI ont été utilisés pour collecter des ECR (essais contrôlés randomisés) examinant les effets des sports traditionnels chinois sur la sarcopénie chez les personnes d’âge moyen et âgées.
Résultats |
La méta-analyse de 489 patients inclus dans 7 ECR a montré que les sports traditionnels chinois amélioraient de manière significative la force de préhension [différence moyenne pondérée=0,39, IC à 95 % [0,19 ; 0,60], l’index de masse squelettique appendiculaire [différence moyenne pondérée=0,50, IC à 95 % [0,15 ; 0,85] ; la vitesse de marche sur 6 mètres différence moyenne pondérée=3,51, IC à 95 % [−0,68 ; 7,69] ;le BBS différence moyenne pondérée=1,18, IC à 95 % [0,36 ; 1,99] ;le test du lever et de l’aller chronométré (TUGT) différence moyenne pondérée=−0,17, IC à 95 % [−0,54 ; 0,20] ;le statut physique donné par la SPPB (batterie de tests de performance physique courte) différence moyenne pondérée=0,74, IC à 95 % [0,36 ; 1,13]).
Conclusion |
Les sports traditionnels chinois ont entraîné une amélioration significative de la force de préhension, de l’index de masse squelettique appendiculaire, de la vitesse de marche sur 6 mètres, de la Berg Balance Scale (BBS), du Test du lever et de l’aller chronométré TUGT et du statut physique (SPPB) chez les personnes d’âge moyen et âgées souffrant de sarcopénie.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Keywords : Traditional Chinese sport, Chinese medicine exercise, Middle-aged and elderly people, Sarcopenia, Meta-analysis
Mots clés : Sport traditionnel chinois, Exercice de médecine chinoise, Personnes d’âge moyen et âgées, Sarcopénie, Méta-analyse
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