Les stéréotypes peuvent-ils modifier la force sous-maximale des seniors à différentes intensités perçues ? - 24/05/18
, Raphaël Zory, Rémi Radel, Corentin Clement-GuillotinRésumé |
Introduction |
La perception de l’effort (RPE) est de plus en plus utilisée pour fixer les intensités de travail lors d’un programme d’AP notamment chez les seniors. Cette méthode, qui permet de faciliter la gestion de la charge d’entraînement en APAS, semble toutefois influencée par de nombreux facteurs contextuels [1]. Parmi ces facteurs, les stéréotypes liés à l’âge semblent pouvoir impacter la performance motrice [2]. L’objectif de l’étude était de déterminer l’influence de stéréotypes positifs et négatifs sur la force à différentes intensités perçues.
Matériels et méthodes |
Cinquante femmes âgées actives (73,6±6,8 ans) ont été réparties aléatoirement dans trois conditions (stéréotype positif [basé sur l’expérience], négatif [c.-à-d., chute des capacités physiques liée à l’âge], contrôle). La tâche consistait à produire des contractions à l’aide d’un dynamomètre de préhension, à des niveaux d’effort correspondant à 3, 5, 7 et 9 sur l’échelle de Borg (CR10), avant et après l’activation orale des conditions. La force générée à chaque intensité a été analysée à l’aide d’un modèle mixte linéaire généralisé.
Résultats |
À RPE 3 et 7, les participantes développaient une plus grande force après induction du stéréotype positif (respectivement : +10,6 % [p<0,001] et +10,7 % [p<0,01]) et du stéréotype négatif (respectivement : +7,6 % [p<0,001] et +3,2 % [p=0,04]). À RPE 5 et 9, aucune différence n’a été observée entre les trois conditions.
Conclusion |
Cette étude montre qu’à des intensités sous-maximales, les stéréotypes permettent de produire une plus grande force alors qu’à des intensités maximales ou proches du maximal, ils n’influencent pas la performance. En lien avec les précédentes études [2, 3], l’influence des stéréotypes liés à l’âge sur la performance motrice serait dépendante de l’intensité de la tâche.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : Stéréotypes, Force, Seniors
Plan
Vol 33 - N° S1
P. S35 - mai 2018 Retour au numéro
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