La prévalence des lombalgies communes est en constante augmentation, notamment au sein du personnel hospitalier. De nombreuses études ont mis en évidence l’efficacité des programmes d’exercices dans la prévention et le traitement des lombalgies. L’objectif était d’évaluer les facteurs associés à l’efficacité à six mois d’un programme d’exercices sur la prévention des lombalgies communes du personnel hospitalier.

Soixante-sept travailleurs hospitaliers présentant ou non des lombalgies ont été inclus dans un programme standardisé monocentrique. Ils bénéficiaient d’une intervention éducative en groupe supervisée avec apprentissage des exercices, ensuite réalisés à domicile pendant six mois. Étaient évalués : EVA douleur au repos et à l’effort, survenue de lombalgie, d’arrêts et d’accidents de travail, questionnaires FABQ, DALLAS, RMDQ, OMSPQ, Oswestry, BORG, distance doigt-sol, temps maximal de gainage en planche. Le critère de jugement principal était l’amélioration de l’EVA douleur lors de l’activité professionnelle à 6 mois.

À six mois, 54,7 % des sujets présentaient une amélioration de plus de 50 % de leur EVA douleur lombaire lors de l’activité professionnelle. Il existait une diminution significative de la survenue de lombalgies, d’arrêts de travail, de la pénibilité ressentie lors de l’activité professionnelle, du score FABQ, ainsi qu’une amélioration de la souplesse rachidienne et de l’endurance musculaire (p<0,001). Quarante-trois pour cent des sujets ont suivi le programme jusqu’au bout.

Un programme d’exercices associé à une séance d’éducation thérapeutique permet d’améliorer la douleur lombaire ressentie lors de l’activité professionnelle chez le personnel hospitalier. L’observance pourrait être améliorée par des visites intermédiaires et une supervision continue.

Prevalence of common low back pain is constantly increasing, especially among hospital staff. Numerous studies have highlighted the effectiveness of exercise programs in prevention and treatment of low back pain. The objective was to evaluate factors associated with six-month effectiveness of an exercise program in the prevention of common low back pain in hospital staff.

67 hospital workers with or without low back pain were included in a single-center standardized program. They benefited from a supervised group educational intervention with learning of exercises, then performed at home for six months. The following items were evaluated: VAS pain at rest and during professional activity, occurrence of low back pain, sick-leave and work-accidents, FABQ, DALLAS, RMDQ, OMSPQ, Oswestry, BORG questionnaires, finger-to-foot distance, maximum core stability by planking time. The main endpoint was the improvement of VAS lumbar pain during professional activity at 6 months.

At six months, 54.7% of the subjects showed an improvement of more than 50% in their VAS for low back pain during work activity. There was a significant reduction in the occurrence of low back pain, sick leave, degree of discomfort felt during work activity and the FABQ score (P<0.001). Spinal flexibility and muscular endurance were significantly improved (P<0.001). 43% of the subjects completed the program.

An exercise program combined with a therapeutic education session can improve low back pain experienced during work activity among hospital staff. Compliance could be improved by intermediate visits and ongoing supervision followed.