Gonarthrose et bienfaits de la marche - 25/03/25
Gonarthrosis and the benefits of walking
Résumé |
Les principales sociétés savantes de rhumatologie recommandent la pratique de la marche dans le traitement de l’arthrose du genou. En avant ou à reculons, elle a un effet antalgique et de moindre limitation fonctionnelle. Le seuil minimal de marche pour un arthrosique serait de 3 000 pas par jour, l’idéal de 6 000 pas par jour. Il n’est pas requis d’atteindre les 10 000 pas par jour.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Gonarthrosis and the benefits of walking |
The leading rheumatology societies recommend walking as a treatment for osteoarthritis of the knee. Walking forwards or backwards has an analgesic effect and reduces functional limitations. The minimum walking threshold for osteoarthritis patients is 3,000 steps per day, ideally 6,000 steps per day. It is not necessary to take 10,000 steps a day.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Mots clés : arthrose, douleur, limitation fonctionnelle, marche, recommandations
Keywords : functional limitation, osteoarthritis, pain, recommendations, walking
Plan
Vol 21 - N° 122
P. 8-9 - mars 2025 Retour au numéro
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