L'artrosi è una malattia articolare degenerativa caratterizzata dal deterioramento della cartilagine, che causa dolore e limitazione della mobilità. Colpisce principalmente le articolazioni sotto carico, come il ginocchio e l'anca. I principali fattori di rischio includono l'età, il sesso, la predisposizione genetica, l'obesità e l'uso ripetuto delle articolazioni. La gestione dell'artrosi si basa su un approccio multidisciplinare, con la kinesiterapia come trattamento non farmacologico chiave. L'esercizio fisico, che sia di rinforzo muscolare, aerobico o acquatico, è altamente raccomandato per alleviare i sintomi e migliorare la funzione articolare. Questi esercizi riducono il dolore e favoriscono l'autonomia fisica, con gli esercizi in acqua che hanno benefici a breve termine. La perdita di peso e i cambiamenti nello stile di vita sono essenziali, perché l'obesità peggiora lo stato articolare. L'educazione e gli interventi personalizzati sono fondamentali per assicurare l'aderenza a lungo termine al trattamento. Tuttavia, alcune terapie, come l'applicazione di freddo, il Kinesio Taping® e le onde d'urto, non sono raccomandate, a causa delle prove limitate. Benché i benefici della kinesiterapia siano modesti, essa resta un pilastro della gestione dell'artrosi, con cure personalizzate che tengono conto delle preferenze e delle condizioni di vita del paziente.