La pubalgie est une pathologie complexe autant redoutée par le sportif que par les soignants. En effet, son manque de consensus dans la terminologie et dans son approche clinique complique la prise en charge rééducative. Nous avons mis en place, au centre médical de Clairefontaine, un socle commun de prise en charge du syndrome du carrefour pubien (SDCP), et ce, quelle que soit la forme prédominante. Il est nommé First Pubalgia Task Rehab (1stPTR) et fait partie d’un protocole pyramidal plus complet et spécifique : le 11 Pubalgia Athletic Rehab Tools (11PART). Ce 1stPTR a pour principal avantage de simplifier la prise en charge de la pubalgie en travaillant sur cinq piliers majeurs que sont l’activation du transverse, les mobilités du complexe lombo-pelvi-fémoral et des hanches, l’activation et le renforcement musculaire des adducteurs et enfin le Core stability . Ces piliers constituent les fondations d’une rééducation pour restaurer l’équilibre entre stabilité et mobilité du carrefour pubien avec pour finalité, un meilleur délai de retour au sport (RTP) et surtout une réduction du risque de récidive. « Rééduquer efficacement, prévenir durablement, autonomiser durablement ».

Pubalgia is a complex condition that is feared by both athletes and healthcare professionals. The lack of consensus on terminology and clinical approach complicates rehabilitation management. At the Clairefontaine Medical Center, we have established a common basis for the management of pubic symphysis syndrome (PSS), regardless of its predominant form. It is called First Pubalgia Task Rehab (1stPTR) and is part of a more comprehensive and specific pyramid protocol: the 11 Pubalgia Athletic Rehab Tools (11PART). The main advantage of 1stPTR is that it simplifies the treatment of pubalgia by focusing on five major pillars: activation of the transverse abdominis muscle, mobility of the lumbopelvic-femoral complex and hips, activation and strengthening of the adductor muscles, and core stability. These pillars form the foundation of rehabilitation to restore the balance between stability and mobility in the pubic area, with the ultimate goal of a faster return to sport (RTS) and, above all, a reduced risk of recurrence. “Effective rehabilitation, lasting prevention, lasting empowerment.”