Meta-analysis evaluating the impact of various exercise types on prenatal and postnatal depression in pregnant women - 21/03/26
Impact de différents types d’exercices sur la dépression prénatale et postnatale chez les femmes enceintes : une méta-analyse.
Summary |
Objective |
To compare the efficacy of various exercise modalities in alleviating perinatal depression.
Background |
Exercise is an effective non-pharmacological intervention for depression, but the effect of different exercise patterns for alleviating perinatal depression remains debate. We aimed to compare the efficacy of various exercise modalities in alleviating perinatal depression.
Methods |
Data were sourced from the PubMed, Web of Science (WOS) and CNKI (1990–2024) for meta-analysis. Standardized mean differences (SMD) were calculated as effect size indicators, and mesh meta-analysis was performed using Stata 16.0. Consistency was evaluated via node-splitting analysis ( P > 0.05). Effect sizes (ES) and 95% CIs interpreted intervention results, while SUCRA values ranked interventions. A corrected funnel plot assessed sample effect estimation and publication bias.
Results |
Our analysis incorporated 48 randomized controlled trials involving a total of 5282 pregnant women to evaluate the effects of exercise interventions, such as muscle stretching, aerobic exercise, and small resistance training, on perinatal depression. Based on the combined effect size calculations, the ranking of maternal depression intervention effectiveness from most effective to least effective was “prenatal aerobic exercise” > “prenatal comprehensive exercise” > “postpartum comprehensive exercise” > “postnatal muscle stretching” > “no exercise” > “postpartum aerobics exercise” > “prenatal muscle stretching”. Our results revealed that prenatal aerobic and comprehensive exercises were significantly more effective in treating depression than postpartum exercise and no exercise.
Conclusion |
Our study demonstrated that varied and intense exercise during early pregnancy can effectively prevent or reduce depressive symptoms. Clinically, it is advised that pregnant women choose exercises with diverse movements and rhythmic patterns.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Résumé |
Objectif |
Comparer l’efficacité de diverses modalités d’exercice pour soulager la dépression périnatale.
Contexte |
L’exercice est une intervention non pharmacologique efficace contre la dépression, mais l’effet de différentes modalités d’exercice pour soulager la dépression périnatale reste débattu. Nous avons cherché à comparer l’efficacité de diverses modalités d’exercice pour soulager la dépression périnatale.
Méthodes |
Les données ont été extraites de PubMed, Web of Science (WOS) et CNKI (1990–2024) pour la méta-analyse. Les différences moyennes standardisées (SMD) ont été calculées comme indicateurs de l’ampleur de l’effet, et la méta-analyse en maille a été réalisée à l’aide de Stata 16.0. La cohérence a été évaluée au moyen d’une analyse de division des nœuds ( p > 0,05). Les tailles d’effet (TE) et les IC à 95 % ont permis d’interpréter les résultats des interventions, tandis que les valeurs SUCRA ont permis de classer les interventions. Un diagramme en entonnoir corrigé a permis d’évaluer l’estimation de l’effet de l’échantillon et le biais de publication.
Résultats |
Notre analyse a incorporé 48 essais contrôlés randomisés impliquant un total de 5282 femmes enceintes pour évaluer les effets des interventions d’exercice, telles que l’étirement musculaire, l’exercice aérobique et l’entraînement à la résistance, sur la dépression périnatale. Sur la base des calculs combinés de l’ampleur de l’effet, le classement de l’efficacité des interventions sur la dépression maternelle, de la plus efficace à la moins efficace, était le suivant : « exercice aérobique prénatal » > « programme d’exercice complet prénatal » > « programme d’exercice complet postnatal » > « étirement musculaire postnatal » > « pas d’exercice » > « exercice aérobique postnatal » > « étirements musculaires prénataux ». Nos résultats ont révélé que les exercices aérobiques prénataux et les exercices complets étaient significativement plus efficaces pour traiter la dépression que les exercices postnataux et l’absence d’exercice.
Conclusion |
Notre étude a démontré que des exercices variés et intenses en début de grossesse peuvent prévenir ou réduire efficacement les symptômes dépressifs. D’un point de vue clinique, il est conseillé aux femmes enceintes de choisir des exercices comportant des mouvements variés et des schémas rythmiques.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Keywords : Pregnancy depression, Prenatal and postpartum, Exercise intervention, Different movement modes, Network meta-analysis
Mots clés : Dépression de la grossesse, Prénatal et post-partum, Intervention par l’exercice, Différents modes de mouvement, Méta-analyse en réseau
Plan
Vol 41 - N° 2
P. 123-134 - mars 2026 Retour au numéro
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- Editorial Board
- Effects of traditional Chinese sports on sarcopenia in middle-aged and elderly people: A meta-analysis of randomized controlled trials
- X. Ma, J. Guan, W. Ma, P. Tao, Y. Ma, S. Zou
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