The role of social interactions in the relationship between daily stressful events and well-being: A diary study - 06/06/26

Le rôle des interactions sociales dans la relation entre les événements stressants quotidiens et le bien-être : une étude par journal quotidien

Doi : 10.1016/j.erap.2026.101162

Agata Błachnio ^a,⁎ , Aneta Przepiórka ^a , Andrzej Cudo ^a,^b , Paweł Kot ^a , Małgorzata Sobol ^b , Wai Kai Hou ^c

^a The John Paul II Catholic University of Lublin, Poland

^b University of Warsaw, Poland

^c Department of Psychology, Center for Psychosocial Health, The Education University of Hong Kong, Hong Kong SAR, China

^⁎ Corresponding author.

Abstract

Introduction

Social interactions appear to be linked to the way individuals assess their daily well-being. Stressful day-to-day events may substantially impair psychosocial functioning and trigger coping responses.

Objective(s)

The main aim of the study was to determine the role of the number and quality of online and offline social interactions in the relationship between daily stressful events and daily well-being.

Method

The study included N = 372 participants (273 females; M = 22.22 years, SD = 4.06; age range: 15–50). The authors used the Daily Inventory of Stressful Events, the Scale of Online and Offline Interactions, and the Scale of Positive and Negative Experience. A 7-day diary study was conducted.

Results

The study revealed that stressful events were negatively related to affective balance. Moreover, there was an indirect effect between daily stressors and affective balance via social interactions. Specifically, the more daily stressors, the more negative emotional experiences both directly and indirectly through lower-quality social interactions.

Conclusion

Daily stressors undermine the quality of both online and offline interactions, leading to a poorer emotional balance each day. As everyday stress increases, social relationships tend to deteriorate, resulting in a greater prevalence of negative emotions.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Résumé

Introduction

Les interactions sociales semblent être liées à la manière dont les individus évaluent leur bien-être quotidien. Les événements stressants de la vie quotidienne peuvent altérer de manière significative le fonctionnement psychosocial et déclencher des réponses d’adaptation.

Objectif(s)

L’objectif principal de l’étude était de déterminer le rôle du nombre et de la qualité des interactions sociales en ligne et hors ligne dans la relation entre les événements stressants quotidiens et le bien-être quotidien.

Méthode

L’étude a inclus N = 372 participants (273 femmes ; M = 22,22 ans, ET = 4,06 ; tranche d’âge : 15–50 ans). Les auteurs ont utilisé le Daily Inventory of Stressful Events, l’échelle des interactions en ligne et hors ligne, ainsi que l’échelle des expériences positives et négatives. Une étude par journal quotidien sur 7 jours a été menée.

Résultats

L’étude a montré que les événements stressants étaient négativement liés à l’équilibre affectif. De plus, un effet indirect a été observé entre les stresseurs quotidiens et l’équilibre affectif via les interactions sociales. Plus précisément, plus les stresseurs quotidiens étaient nombreux, plus les expériences émotionnelles négatives étaient importantes, à la fois directement et indirectement par le biais d’interactions sociales de moindre qualité.

Conclusion

Les stresseurs quotidiens altèrent la qualité des interactions en ligne et hors ligne, entraînant un équilibre émotionnel plus défavorable chaque jour. À mesure que le stress quotidien augmente, les relations sociales tendent à se détériorer, ce qui conduit à une plus grande prédominance des émotions négatives.

Le texte complet de cet article est disponible en PDF.

Keywords : Daily stressful events, Social interactions, Affective balance

Mots-clés : Événements stressants quotidiens, Interactions sociales, Équilibre affectif