Les exercices physiques au travail (échauffements, réveils musculaires, étirements) se développent dans de nombreux secteurs, notamment dans le bâtiment et les travaux publics (BTP), avec l’objectif de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS). Leur efficacité reste toutefois discutée. À partir d’une étude de cas multiples en ergonomie menée sur six chantiers, cet article identifie les conditions dans lesquelles ces pratiques peuvent contribuer à la prévention des TMS. Les résultats montrent que ces exercices doivent être considérés comme des situations de travail à part entière, intégrées dans l’organisation du chantier et dans une démarche globale de prévention. L’article propose également une lecture des TMS en ergonomie, afin d’éclairer les liens entre travail réel et pathologies musculosquelettiques.

Workplace physical exercise programs (warm-up exercises, muscle activation exercises, stretching) are increasingly implemented in many sectors, especially in the construction industry, with the aim of preventing musculoskeletal disorders (MSDs). However, their effectiveness remains debated. Based on a multiple case study in ergonomics conducted on six construction sites, this article identifies the conditions under which these practices can contribute to the prevention of MSDs. The results show that these exercises must be considered as work situations in their own right, integrated into the organisation of the site and into a global prevention approach. The article also offers an ergonomic perspective on MSDs, helping to clarify the links between real work activity and musculoskeletal disorders.