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Programme de renforcement des stabilisateurs du rachis cervical - 07/09/10

Doi : KINE-08-09-2010-10-104-105-1779-0123-101019-201003625 

Ahmad Rifai Sarraj

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Résumé

Le système musculaire complexe entourant le rachis cervical doit contribuer à conserver ses deux caractéristiques : la mobilité et la stabilité segmentaire. Pour assurer cette fonction complexe, les muscles cervicaux doivent travailler en coordination. Cette harmonie musculaire doit être entretenue par des exercices spécifiques visant à intégrer la capacité de stabilisation des muscles profonds du rachis cervical dans le programme du mouvement de la tête ou pendant le maintien d’une posture quelconque.

Niveau de preuve : non adapté

Abstract

The complex muscular system of the cervical spine should contribute to keep the two components: the mobility and the segmental stability. This can differentiate the cervical spine muscles in their function and their time of contraction, and force them to work continually in coordination. This muscular harmony must be maintained by specific exercises aimed to integrate the capacity of stabilization of the deep cervical spine muscles in the program of the movement of the head or during any upholding posture.

Level of evidence: not applicable


Mots clés : Rachis cervical , Renforcement , Exercices , Stabilisation , Mobilisation segmentaire

Keywords: Cervical spine , Muscle strength , Exercises , Stabilization , Segmental mobilization


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Vol 10 - N° 104-105

P. 23-28 - août-septembre 2010 Retour au numéro
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