Le manque d’expérience physique et de conscience des différents niveaux d’intensité se présente comme obstacle pour certains enfants pour comprendre le concept de perception de l’effort. L’objectif de cette étude était d’évaluer l’apport d’un programme de réentraînement sur la composition corporelle et le score de la perception de l’effort chez un groupe de garçons obèses âgés de 10 à 12 ans comparé à un groupe de filles obèses de même âge.

La population d’étude était composée de 14 enfants obèses (8 garçons vs de 6 filles) qui avaient participé à un programme d’activité physique pendant 4 mois à raison de 4 séances par semaine avec une intensité de réentraînement de 70 à 85 % de la fréquence cardiaque maximale observée dans une épreuve d’effort initiale. Immédiatement à la fin de chaque mesure de l’épreuve de l’effort il a été demandé aux enfants d’évaluer le niveau des contraintes liées au test à l’aide de l’échelle de perception « Children’s Effort Rating Table » CERT (version Française)

Pour le groupe des garçons (GG) le tour de taille (TT) a diminué de 2cm (P<0,001), le pourcentage de la masse grasse (% MG) était réduit de 2,6 % (P<0,001) et le total de la masse maigre (MM) avait augmenté de 3,3kg (P<0,001). Pour le groupe des filles (GF), le (TT) avait diminué de 1 cm (P<0,05), le (% MG) était réduit de 1,7 % (P<0,01) et la (MM) avait augmenté de 2,7kg (P<0,001). Le score de la perception de l’effort avant et à la fin du programme était respectivement pour le GG et GF (7,22±1 vs 5,89±1,1, p<0,001) et (7,4±1 vs 6,3±0,8, p<0,05)

La perception de l’effort peut être utilisée comme un indicateur supplémentaire aux mesures physiologiques pour contrôler ou évaluer l’efficacité des programmes d’activité physique pour les jeunes obèses.