Was to investigate the effect of 3-month karate training on electromyographic activity (EMG) of guiaku-zuki-punch and kiza-mawashi-guiri-kick in elite karatekas.

Thirteen male elite karatekas have participated in this study. We have measured the EMG activity of the biceps and triceps brachii during guiaku-zuki and the biceps and rectus femoris during kiza-mawashi-guiri of the right side before (T0) and after 3-month intense karate training (T1).

We found an increase in root mean square (RMS) values of the biceps and triceps brachii associated with increases in signal's amplitude and a significant decrease of the onset muscle activation time of the biceps brachii (P<0.0005) after training. In addition, the EMG analysis of guiaku-zuki showed an activation of big size motor units regardless of the training, whereas medium and small size motor units appeared only after training (T1). We found significant decrease in activation time of the rectus femoris (P<0.05) and a decrease in the onset muscle activation time of the biceps and rectus femoris (P<0.0005) in T1.

A 3-month karate training induced changes in neuromuscular activation strategy. The higher muscle activation during guiaku-zuki explains the enhancement of motor unit recruitment. The reduction in the onset of activation time after training indicates better coordination between agonist and antagonist muscles to stabilize and control the movement during punches and kicks in our athletes.

Était d’étudier l’effet de l’entraînement spécifique de karaté sur l’activité électromyographique (EMG) des coups guiaku-zuki et kiza-mawachi-guiri chez des karatékas.

Treize karatékas élites ont participé à l’étude. Nous avons mesuré l’activité EMG des muscles biceps et triceps brachial lors du mouvement guiaku-zuki et l’activité des muscles biceps et droit fémoral des côtés droits lors du mouvement kiza-mawachi-guiri, avant (T0) et après trois mois d’entraînement intense de karaté (T1).

Nous avons observé des changements au niveau du pattern de décharge des unités motrices et une amélioration très significative de l’amplitude du mouvement guiaku-zuki (root mean square ou RMS) associée à une diminution du temps de latence de l’activité musculaire (moment de démarrage des mouvements des muscles biceps et triceps) (p<0,0005) après entraînement. À T0, seules les grandes unités motrices déchargent en bouffées distinctes lors de l’exécution du mouvement guiaku-zuki alors qu’à T1, nous avons enregistré l’apparition de petites unités motrices (nouvelles unités motrices de faible amplitude) qui déchargent spontanément. D’autre part, nous avons trouvé une diminution significative de la durée de décharge du muscle droit fémoral (p<0,05) et de la mise en activité des muscles biceps et droit fémoral (p<0,0005) à T1.

Trois mois d’entraînement intense de karaté induisent des changements au niveau de l’activité neuromusculaire. La diminution de temps de mise en activité indique une meilleure coordination des muscles agonistes–antagonistes du bras droit (fléchisseurs et extenseurs), permettant une plus grande stabilité de l’articulation. Cette coordination implique des adaptations de la commande centrale qui agit via une meilleure co-activation alpha/gamma des motoneurones innervant les muscles sollicités.