The aim of this study was to assess whether a 12-week nonpharmalogical nutritional intervention NI aimed at improving iron status in female athletes can mitigate disorders in the menstrual cycle.

Forty-one female athletes with menstrual disorders and iron deficiency or anemia were recruited. Energy and nutrient intake, total energy expenditure, energy availability, morphological parameters and serum iron and ferritin level, as well as serum concentrations of LH and FSH were measured at the beginning of the study and after twelve weeks of NI.

Twelve weeks of NI resulted in an increase in energy and several nutrients (energy: mean 527kcal/d, protein: 17g/d, carbohydrate: 98g/d, calcium: 430mg/d, vitamin D 2μg/d, iron 5mg/d, thiamin 0.5mg/d, niacin, 3.4mg, folate 163μg/d, vitamin C 50mg/d). After twelve weeks of NI, an improvement in iron status was observed in the athletes (as increases in hemoglobin: mean 0.43g/dl, MCV: 2 fl, MCH: 1.04 fl, and serum iron level: 46μg/l). Basis on hemoglobin, serum iron, ferritin and red cell indices (MCV, MCH, MCHC, RDW) results the number of subjects with iron deficiency, anemia declined and latent iron deficiency was observed (iron deficiency from 7 to 5, anemia from 9 to 5, latent iron deficiency from 25 to 15). Significant increases in the level of LH and the LH-to-FSH ratio were also seen (LH means 1.51mlU/ml and LH-to-FSH ratio means 0.31).

A NI aimed at improving iron status in female athletes with simultaneous iron deficiency and anemia can also improve the level of the hormones responsible for maintaining a regular menstrual cycle.

Cette étude vise à évaluer si une intervention nutritionnelle (IN) non pharmaceutique de 12 semaines visant à améliorer le statut en fer des athlètes féminines peut atténuer les désordres de leur cycle menstruel.

Quarante et une athlètes de sexe féminin possédant des troubles du cycle menstruel et une carence en fer ou une anémie, ont été recrutées. Les apports énergétiques et nutritionnels, les dépenses totales énergétiques, la disponibilité énergétique, les paramètres morphologiques, les taux de fer sérique et de ferritine sanguine, ainsi que les concentrations sériques de LH et de FSH ont été mesurés au début de l’étude et après 12 semaines d’IN.

Douze semaines d’IN ont entraîné une augmentation des apports énergétiques et nutritionnels (moyenne de 527kcal/j, protéines 17g/j, glucides 98g/j, calcium 430mg/j, vitamine D2μg/j, fer 5mg/j, thiamine 0,5mg/j, niacine 3,4mg/j, folate 163μg/j, vitamine C 50mg/j). Après 12 semaines d’IN, une amélioration du statut en fer a été observée chez les athlètes (augmentation de la moyenne d’hémoglobine 0,43g/dL, du VGM 2 fl, de la CCMH 1,04 fl et du fer sérique 46μg/L). Une diminution du nombre de sujets avec une carence en fer (de 7 à 5), une anémie (de 9 à 5) et une carence en fer latente (de 25 à 15) a été observée, basée sur les taux d’hémoglobine, de fer sérique, de ferritine et des indices érythrocytaires (VGM, CCMH, TCMH, IDR). Des augmentations importantes du taux de LH et du rapport LH : FSH ont également été observés (moyenne LH 1,51mLU/mL et moyenne rapport LH : FSH 0,31).

Une IN visant à améliorer le taux de fer chez les athlètes de sexe féminin qui possèdent une anémie à cause d’une carence martiale, peut aussi améliorer les taux d’hormones responsables de la régulation du cycle menstruel.