Cardiovascular responses during and after aerobic and strength exercises with blood flow restriction in older adults - 13/02/22
Réponses cardiovasculaires pendant et après des exercices aérobies et de musculation avec restriction du flux sanguin chez les personnes âgées
, M.L.V. Ferreira a, L.C. Santos a, C.R. Cavaglieri a, b, M.P.T. Chacon-Mikahil a, bSummary |
Objectives |
In addition to the increase in muscle mass and strength promoted by resistance exercise with blood flow restriction (RE-BFR), aerobic exercise with BFR (AE-BFR) improves aerobic fitness. However, acute cardiovascular responses to these exercise protocols are quite unknown and a comparison between RE-BFR and AE-BFR has never been shown.
Equipment and methods |
A cross-over design was used to compare the acute cardiovascular effects of RE-BFR and AE-BFR in healthy older adults. Seventeen older adults underwent the RE-BFR protocol in leg press 45°, with 30% of 1RM and AE-BFR protocol in the treadmill, with 40% of VO2 max; both protocols included continued BFR of 50% until the end of the exercise. The cardiovascular variables were continually recorded from 15min before exercise until 30min post each exercise session, thorough finger photoplethysmography.
Results |
During the interventions no adverse events were reported. The AE-BFR caused lower systolic and diastolic blood pressure peaks, faster heart rate recovery, without increase peripheral vascular resistance, while had a higher cardiac output peak.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Résumé |
Objectifs |
En complément de l’augmentation de la masse musculaire et de la force favorisée par les exercices de résistance avec restriction du flux sanguin (RE-BFR), les exercices d’aérobie avec BFR (AE-BFR) ont également amélioré la capacité aérobie. Cependant, les réponses cardiovasculaires aiguës à ces derniers sont assez peu connues et la comparaison directe entre RE-BFR et AE-BFR n’a jamais été démontrée.
Matériel et méthodes |
Un plan croisé a été utilisé pour comparer, nous avons comparé les effets cardiovasculaires aigus du RE-BFR et de l’AE-BFR chez les personnes âgées en bonne santé. Dix-sept personnes âgées ont subi le protocole RE-BFR en presse pour jambes à 45°, avec 30 % de 1RM et AE-BFR en tapis roulant, avec 40 % de VO2max ; les deux protocoles incluaient une BFR continue de 50 % jusqu’à la fin de l’exercice. Les variables cardiovasculaires ont été enregistrées en continu 15min avant, pendant et 30min après chaque séance d’exercice, une photoplétismographie approfondie des doigts.
Résultats |
Au cours des interventions, aucun événement indésirable n’a été signalé. L’AE-BFR conduit à des pics de pression artérielle systolique et diastolique plus faibles, à une récupération plus rapide de la fréquence cardiaque, sans augmentation de la résistance vasculaire périphérique, tout en montrant un pic de débit cardiaque plus élevé.
Le texte complet de cet article est disponible en PDF.Keywords : Cardiovascular System, Exercise, Blood Circulation, Aging
Mots clés : Système cardiovasculaire, Exercice, Circulation sanguine, Vieillissement
Plan
Vol 37 - N° 1
P. 76.e1-76.e5 - février 2022 Retour au numéro
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