Notre travail avait comme objectif d’étudier le profil de fonctionnement cognitif associé à la disposition Mindfulness.

Nous avons inclus 48 sujets (âge moyen=26,5 ans) qui ont été évalués en termes de fonctionnement psychologique (disposition Mindfulness, résilience, personnalité), de capacités d’imagerie mentale, de fonctionnement cognitif (mémoire, attention, fonctions instrumentales et exécutives) et de qualité de vie. Le temps de réponse et/ou la précision étaient les variables mesurées pour chaque tâche cognitive.

Nous avons séparé notre population en deux groupes selon le score au questionnaire Minfulness : (1) les sujets mindful (score≥37, n=32) et (2) les sujets non mindful (score<37, n=16). Les sujets mindful ont une plus grande capacité de résilience et une meilleure qualité de vie par comparaison aux sujets non mindful (p<0,01). La disposition Mindfulness est significativement corrélée avec la dimension C du BigFive (Conscience, Contrôle et Contrainte) et les capacités d’imagerie mentale. Elle est par ailleurs associée à une meilleure performance dans plusieurs tâches cognitives (attention et fonctions exécutives) sans pour autant atteindre le seuil de significativité.

Ces résultats ne nous permettent pas de caractériser un profil pathognomonique de fonctionnement cognitif chez le sujet mindful. Néanmoins, les capacités d’imagerie mentale sont d’autant plus importantes que le sujet est mindful. Par ailleurs, plusieurs résultats semblent pertinents pour appréhender son fonctionnement cognitif. Nous observons une augmentation du temps de traitement de l’information qui pourrait être profitable aux autres processus cognitifs (planification, résolution de problèmes), induisant une diminution du temps de réponse global et une meilleure performance cognitive. Enfin, nous discutons les limites des tests cognitifs usuels et l’intérêt de développer une approche plus écologique et dynamique.

Les sujets mindful semblent privilégier la précision à la vitesse dans l’exécution d’une tâche cognitive. L’exploration de la fonctionnalité cognitive du sujet mindful pourrait être basée sur les principes organisateurs fondamentaux de simplexité, de vicariance et d’empathie cognitive. Ceci constitue une perspective d’intérêt afin de mieux comprendre le rôle salutogénique du fonctionnement mindful.

The purpose of our study was to evaluate the cognitive profile associated with the Mindfulness disposition.

We included 48 subjects and evaluated their psychological functioning (Mindfulness disposition, resilience and personality), their ability to use mental imagery, their performances in cognitive tasks (memory, attention, instrumental and executive functions) and their quality of life. Response time or/and Accuracy were the variables assessed for each cognitive task.

We separated our population into two groups on the basis of the Mindfulness score: (1) mindful subjects (score≥37, n=32) and (2) non-mindful subjects (score<37, n=16). The mindful subjects exhibit greater resilience and better quality of life compared to the subjects who were not mindful (P<0.01). The Mindfulness disposition was significantly correlated with dimension C (Consciousness, Control and Constraint) in the BigFive, with the ability to use mental imagery and with a stronger performance in many cognitive tasks (attention and executive functions), which did not however reach significance.

These results do not enable us to characterize a specific cognitive profile for the mindful subject. Nevertheless, the more mindful is a subject, the greater his or her ability to use mental imagery. In addition, several other results seem relevant to the understanding of the cognitive profile of the mindful subject. We observed an increase in information processing time, which could be advantageous for the other cognitive processes (planning, problem-solving), resulting in a decrease of the overall response time and an improvement in cognitive performance. Finally, we discuss the limitations of the classic cognitive tests and the interest of developing a more ecological and dynamic approach.

During a cognitive task, the mindful subjects seem to give priority to accuracy rather than speed. The exploration of the mindful subject's cognitive profile could be based on three fundamental organising principles: simplexity, vicariance and cognitive empathy. This could provide a possible focus of interest in order to gain better understanding of the physical and mental advantages underpinned by Mindfulness.