The purpose of this study was to investigate the effects of low-intensity strength training with vascular occlusion on specific parameters of neural drive using amplitude and spectral analysis of surface electromyography.

Twenty individuals were assigned to one of two groups (low-intensity strength training with or without vascular occlusion). The first group performed three sets of knee extension exercises until failure, with a 90seconds interval between sets, while the second group performed three sets of the mean repetitions of the first group. Both groups performed the exercises with the load set at 20% of estimated 1 maximal repetition. To assess electromyographic parameters, sessions 1, 7 and 12 were evaluated, specifically from the first to third repetitions and the 3 final repetitions. One maximal repetition was measured in the same collection times.

Our findings demonstrated that low-intensity strength training with vascular occlusion improved muscular strength; however, it did not affect the neural drive, since there were no differences in the investigated parameters between sessions.

Low-intensity strength training with vascular occlusion is effective for producing muscular strength; however, it is not indicated for increases in neural activity.

Le but de cette étude était d’évaluer les effets de l’entraînement en force de faible intensité avec occlusion vasculaire, sur les paramètres de l’activité neuronale, en utilisant l’amplitude et l’analyse spectrale du signal électromyographique de surface.

Vingt sujets sains ont été assignés par randomisation à l’un des deux groupes expérimentaux suivants : entraînement de 6 semaines en force de faible intensité, avec ou sans occlusion vasculaire, à raison de 2 séances par semaine. Chaque séance comportait, pour le premier groupe (entraîné sous garrot), trois séries d’exercices de renforcement des extenseurs du genou jusqu’à épuisement, avec un intervalle de 90 secondes entre les séries. Le second groupe (entraîné sans garrot) effectuait trois séries de contractions dont le nombre et la fréquence étaient similaires à celles du premier groupe. Les deux groupes ont accompli les exercices de contraction avec une charge de 20 % d’une répétition maximum. Afin d’étudier l’évolution des paramètres électromyographiques dans les deux situations expérimentales, les signaux recueillis pendant les contractions 1, 7 et 12 ont été analysés pendant les trois premières répétitions, et les trois dernières. Une répétition maximum a été évaluée dans les mêmes périodes de la collecte.

Les résultats obtenus ont montré que l’entraînement en force de faible intensité avec occlusion vasculaire améliorait la force musculaire développée ; on n’a cependant pas pu mettre en évidence de corrélation entre l’amélioration des performances musculaires et les signaux représentatifs de l’activation neuronale.

L’entraînement en force de faible intensité associé à une occlusion vasculaire permet d’améliorer la production de la force musculaire; néanmoins, ce gain de performance ne semble pas associé à une amélioration de l’activité neuronale.