Kinesiotaping is widely used in sport injury prevention and treatment, and sports performance improvement; however, there is insufficient evidence of its effectiveness. The purpose of this randomized trial was to determine if short- and long-term treatment with exercise combined with kinesiotaping results in better outcomes on static and dynamic posture in symptomatic and asymptomatic swimmers with forward-head, forward-shoulder posture than exercise alone.

Fifty-two 11- to 25-year-old competitive swimmers were randomly assigned to an exercise combined with kinesiotaping group (n=26) and exercise-only group (n=26). Both groups received a 10-week exercise intervention targeting shoulder and thoracic mobility, upper back and shoulder strength with or without kinesiotaping following each exercise session. Static and dynamic posture including pectoralis minor length, scapular anterior tilting index, scapular upward rotation, and glenohumeral internal and external rotation were measured at baseline, after one session (short-term), and after the 10-week intervention (long-term).

Results from our study show that exercise combined with kinesiotaping resulted in immediate decrease forward-head angle (Cohen d=0.84) and forward-shoulder angle (Cohen d=1.37) and increase in dynamic posture including pectoralis minor length (Cohen d=0.63), glenohumeral internal rotation (Cohen d=0.91), total glenohumeral rotation (Cohen d=0.91), scapular anterior tilting index (Cohen d=0.48), scapular upward rotation 0–60∘ (Cohen d=0.56), and 60-120^∘ (Cohen d=0.62). In addition, exercise combined with kinesiotaping relative to exercise-only did not have better effects after 10-week intervention for dynamic and static posture (P>0.05), but it may be a good choice to improve pain, dynamic and static posture in swimmers in the short-term (P≤0.05).

Adding KT to exercise intervention may be a good choice to improve static and dynamic posture, and pain relief, in the short- but not in the long-term.

Le kinesio-taping (KT) est largement utilisé pour la prévention et le traitement des blessures sportives et l’amélioration des performances; cependant, les preuves de son efficacité demeurent insuffisantes. Le but de cet essai randomisé était de déterminer si un traitement à court et à long terme avec de l’exercice combiné au KT par rapport à l’exercice seul aboutissait à de meilleurs résultats sur la posture statique et dynamique chez les nageurs symptomatiques et asymptomatiques avec une posture en projection de la tête et enroulement des épaules.

Cinquante-deux nageurs de compétition âgés de 11 à 25 ans ont été assignés au hasard à un exercice combiné avec KT groupe (n=26) et un seul d’exercice groupe (n=26). Les deux groupes ont reçu une intervention d’exercice de 10 semaines ciblant la mobilité de l’épaule et du thorax, la force du haut du dos et des épaules avec ou sans KT avec chaque séance d’exercice. La posture statique et dynamique, y compris la longueur du petit pectoral, l’indice de la bascule antérieure de scapula, la rotation latérale de scapula et la rotation interne et externe de l’articulation gléno-humérale ont été mesurées au début, après une séance (à court terme) et après l’intervention de 10 semaines (à long terme).

Les résultats de notre étude montrent que l’exercice combiné au KT a entraîné une diminution immédiate de l’angle de antéprojection de la tête (Cohen d=0,84) et de l’angle de antéprojection de épaules (Cohen d=1,37), et une amélioration de la posture dynamique, y compris la longueur du petit pectoral (Cohen d=0,63), la rotation médiale de la gléno-humérale (Cohen d=0,91), la rotation totale de la gléno-humérale (Cohen d=0,91), l’indice de la bascule antérieure de la scapula (Cohen d=0,48), la rotation latérale de la scapula 0–60∘ (Cohen d=0,56) et 60–120∘ (Cohen d=0,62). L’exercice combiné au KT par rapport à l’exercice unique n’a pas eu de meilleurs effets après une intervention de 10 semaines pour la posture dynamique et statique (P>0,05), mais il peut être un bon choix pour améliorer la douleur, la posture dynamique et statique chez les nageurs à court terme (P≤0.05).

Ajout de KT à l’intervention d’exercice peut être un bon choix pour améliorer la posture statique et dynamique, et le soulagement de la douleur à court terme mais pas à long terme.