La psychologie positive est une branche florissante de la psychologie moderne ; elle se concentre sur les aspects épanouissants de l'existence et la promotion du bien-être. Plutôt que de se focaliser uniquement sur les troubles psychiques, elle explore les moyens d'améliorer la qualité de vie, de renforcer les émotions agréables et de favoriser la résilience. Fondée par Martin Seligman à la fin des années 1990, la psychologie positive s'appuie sur des principes scientifiques et cherche à comprendre les sources du bonheur, de la satisfaction et du sens de la vie. Elle propose des outils pratiques visant à cultiver ces aspects au quotidien. Elle s'intéresse aux ressources de l'être humain, mais ne se contente pas d'étudier l'individu de manière isolée et individualiste. Cette discipline s'intéresse également aux mécanismes d'épanouissement et de coopération dans les relations, les groupes et les institutions. Il s'agit alors de suivre une perspective de réflexion et d'étude équilibrée mettant en avant les forces et les affects positifs des individus. L'objectif est d'encourager le développement d'une attitude proactive conduisant à la sérénité, plutôt que de simplement réagir aux problèmes et/ou les subir. Les interventions en psychologie positive visent à découvrir de nouvelles façons de cultiver le bonheur, la santé et le sens de l'accomplissement personnel.