Activité physique et santé mentale - 25/06/25

Résumé |
La santé mentale est une composante indissociable du bien-être global, et constitue un enjeu majeur de santé publique par son impact délétère sur une grande partie de la population. De plus, les troubles mentaux font partie des pathologies les plus préoccupantes de ces dernières années, altérant principalement le fonctionnement général et la qualité de vie des individus. Face à ces enjeux, l'activité physique, de plus en plus reconnue comme une approche thérapeutique non médicamenteuse, a montré des effets bénéfiques sur plusieurs aspects de la santé mentale, tant en prévention qu'en complément des traitements traditionnels. À la suite d'un article publié en 2017 explorant les définitions de l'activité physique et son évolution auprès de la population générale et des individus ayant des troubles mentaux, le présent article vise à actualiser les connaissances selon trois objectifs. Tout d'abord, la notion de santé mentale en contexte psychiatrique est redéfinie, ensuite les dernières données sur la place et le rôle de l'activité physique dans ce contexte sont présentées et finalement, les pistes concrètes d'intégration de l'activité physique dans le système de soin en psychiatrie sont explorées. Malgré ses bénéfices reconnus, l'activité physique reste limitée par de nombreuses barrières motivationnelles. L'inactivité et les comportements sédentaires accentuent les risques pour la santé globale et les comorbidités mentales et physiques. Ainsi, rendre l'activité physique accessible en contexte psychiatrique est essentiel. Des formations spécialisées permettent désormais aux professionnels de concevoir des interventions adaptées aux besoins des individus avec troubles mentaux. De nouveaux dispositifs ont également vu le jour pour prescrire de l'activité physique adaptée, incluant, depuis 2022, les personnes ayant des troubles mentaux.
Il testo completo di questo articolo è disponibile in PDF.Mots-clés : Activité physique adaptée, Prescription, Santé mentale, Psychiatrie
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