El conocimiento de la fisiología de la vitamina D ha progresado de forma considerable; su concepción ha pasado de ser la de una hormona puramente fosfocálcica y ósea a la de una hormona que desempeña un papel en la salud global (papel antiinfeccioso, antiinflamatorio, antitumoral y protector cardiovascular). En paralelo a esta descripción de efectos pleiótropos tanto en modelos celulares y animales como en estudios clínicos, cada vez hay más estudios epidemiológicos que demuestran la importancia de la carencia de vitamina D en la población general. La población de los adolescentes probablemente sea una población ideal para poner en marcha medidas de prevención a largo plazo. El objetivo de esta actualización consiste en recordar los grandes principios de la fisiología vitamínica D y proponer una lectura específica para el adolescente sano.